Přehřátý domov není jen otázkou nepohodlí. Horko ohrožuje zdraví lidí i domácích mazlíčků

Praha 21. června 2026

Tropické letní teploty už dávno nejsou výjimkou, ale novým standardem. Zatímco lidé dobře vědí, že nesmějí nechávat děti nebo domácí mazlíčky v rozpáleném autě, na nebezpečí přehřátých interiérů často zapomínají. Zejména podkrovní místnosti a byty se střešními okny mohou během horkých dnů dosahovat teplot, které mají negativní dopad nejen na komfort, ale i na zdraví, spánek a celkovou pohodu celé domácnosti.

Přibývá tropických dní, tedy dní s teplotou nad 30 °C. Výrazně roste počet tropických nocí, tedy nocí, kdy teplota neklesne pod 20 °C. Vlny veder trvají déle než dříve a objevují se častěji. Přesně tak by se dala shrnout poslední léta v České republice. Vývoj opačným směrem meteorologové neočekávají, proto nám nezbývá než situaci přijmout a dobře se na ni připravit. Dlouhodobý pobyt v přehřátém prostředí totiž představuje pro lidský organismus výraznou zátěž. „Vysoké teploty mohou způsobovat únavu, bolesti hlavy, dehydrataci, problémy se spánkem nebo zhoršovat chronická onemocnění. Citlivější jsou zejména děti, senioři nebo lidé s kardiovaskulárními obtížemi,“ říká MUDr. Dominika Danielová, CFMP, lékařka funkční medicíny.

VLIV VYSOKÝCH TEPLOT NA DĚTSKÝ ORGANISMUS NEPODCEŇUJME

Horké letní noci znepříjemňují spánek prakticky každému. Mnoho dospělých má zkušenost s tím, že v přehřáté místnosti nemohou dlouho usnout, během noci se budí a ráno se necítí odpočatí. Ještě citlivěji však na vysoké teploty reagují děti, u nichž může nevhodné prostředí ovlivnit nejen kvalitu spánku, ale i regeneraci organismu a celkovou pohodu během dne. Právě správná teplota v dětském pokoji je přitom velmi důležitá pro zdravý vývoj dítěte.

„Kvalitní spánek představuje jeden z klíčových faktorů, který ovlivňuje psychický i fyzický vývoj dítěte. Během spánku dochází k růstu a regeneraci organismu, dobře vyspané dítě má i silnější obranyschopnost. Spánek podporuje schopnost soustředit se ve škole, udržet pozornost, učit se. Naopak dlouhodobě nekvalitní nebo nedostatečný spánek může být rizikovým faktorem pro vznik obezity i různých psychických potíží. Zdravý spánkový režim je dobré budovat od útlého věku. Základem je pravidelnost, vhodné prostředí (tma, ticho, teplota ideálně 18–20 °C) a samozřejmostí by mělo být omezení sledování obrazovek alespoň hodinu před spaním,“ říká MUDr. Zuzana Najmanová, praktická lékařka pro děti a dorost.

ZVÍŘATA TRPÍ HORKEM TAKÉ, JEN NÁM TO NEŘEKNOU

Zvýšené riziko však hrozí také domácím mazlíčkům. Zvířata totiž regulují tělesnou teplotu jinak než lidé a horko snášejí výrazně hůře. Přehřátý byt nebo nevětraná místnost představují pro psy i kočky výraznou zátěž, a to i bez přímého slunce. „Psi a kočky se totiž nepotí jako člověk – ochlazují se hlavně odpařováním vody z dýchacích cest, proto při vysoké teplotě rychleji dýchají, často i s otevřenou tlamou. Pokud nemají neomezený přístup k vodě, případně možnost úniku do chladnější části bytu, může poměrně rychle dojít k přehřátí a dehydrataci. Prvními příznaky bývá zrychlené dýchání, neklid, slinění nebo naopak apatie. V těžších případech se může objevit zvracení, průjem, poruchy koordinace, kolaps nebo porucha vědomí. Vyšší riziko hrozí zejména u starších zvířat, případně těch s onemocněním srdce, mláďat, obézních pacientů a krátkolebých plemen, která mají velmi krátké dýchací cesty, a tím pádem sníženou možnost ochlazování odpařováním vody z dýchacích cest. Krátkolebá plemena jsou ohrožena přehřátím už při teplotách kolem 25 °C. Kočky navíc projevy přehřátí dlouho maskují, takže problém bývá často rozpoznán pozdě. Důležitá je proto prevence – dostatek vody, větrání a možnost přesunu do chladnější části domácnosti,“ upozorňuje MVDr. Martina Načeradská, Ph.D., MANZCVS, specialistka na medicínu koček a poruchy chování psů a koček.

OCHRANA PŘED TEPLEM ZAČÍNÁ JEŠTĚ PŘED SKLEM

Vysoké teploty a intenzivní sluneční záření však neovlivňují jen zdraví. UV záření a dlouhodobé působení horka mohou poškodit také vybavení domácnosti – od nábytku přes podlahy až po textilie nebo dekorace. Přímé slunce způsobuje blednutí barev, deformace materiálů i rychlejší stárnutí interiéru. Ochrana před přehříváním se proto stává důležitou součástí zdravého a bezpečného bydlení. Nejúčinnějším řešením je zabránit pronikání slunečních paprsků do interiéru ještě předtím, než se sklo oken rozpálí. Preventivní stínění totiž funguje mnohem efektivněji než následné ochlazování již přehřátých místností a zároveň pomáhá ušetřit náklady na klimatizování.

MAXIMALIZACE SVĚTLA A PŘÍPRAVA NA LÉTO

Dostatečné množství světla v interiéru je nejen současným trendem, ale přirozenou lidskou potřebou. Proti přílišnému horku, které s sebou sluneční paprsky přinášejí, už se naopak chceme bránit. Řešení je několik. Tepelnou ochranu lze zvýšit termoizolačními venkovními roletami, které jsou klíčovými prvky energetické účinnosti, protože chrání interiér před přehříváním. Zablokují sluneční paprsky dříve, než zahřejí skleněné tabule střešního okna, čímž sníží teplotu v interiéru až o 6,5 °C*. Ideální je zkombinovat je s vnitřními zatemňujícími nebo zastiňovacími roletami a získat úplnou kontrolu nad teplem i světlem v místnosti. „Naše rolety pomohou vytvořit prostředí pro různorodé aktivity během dne a klidný spánek v noci. Široká nabídka uspokojí každou potřebu – od tlumení světla až po úplné zatemnění a soukromí,“ říká Jakub Mrázek, produktový specialista společnosti VELUX.

Venkovní stínění VELUX účinně blokuje teplo ze slunce a chrání domov proti přehřívání. K dispozici je ve třech verzích:

• Hliníkové termoizolační venkovní rolety – poskytují maximální ochranu proti horku, úplné zatemnění i snížení hluku zvenčí. Jsou vhodné například do ložnic nebo dětských pokojů. Jsou tou nejlepší ochranou před slunečním zářením i nepřízní počasí. Odolný hliníkový štít je vyroben do všech klimatických podmínek. V létě udržuje doma chlad, v zimě teplo a navíc blokuje veškeré přicházející světlo.
• Lehké termoizolační venkovní rolety – poskytují skvělou tepelnou ochranu a zatemnění. Ideální do ložnic i dětských pokojů. Solární napájení umožňuje snadnou instalaci svépomocí. Odolná polyesterová tkanina nepropouští světlo.
• Průhledné venkovní rolety proti přehřívání – udržují v místnosti chlad, aniž by omezovaly přístup denního světla a výhled. Průhledná síťovina chrání před horkem, takže je ideální pro domácí kanceláře nebo obývací pokoje, kde je vyžadována nižší teplota a ochrana před oslněním.

Díky správně zvolenému stínění lze vytvořit bezpečnější a zdravější prostředí pro každodenní fungování celé rodiny – od dětí přes domácí mazlíčky až po seniory. „Domov by měl být místem bezpečí a regenerace. Stejně přirozeně, jako chráníme své blízké před extrémním horkem venku, bychom měli chránit i prostředí, ve kterém tráví většinu času,“ doplňuje Jakub Mrázek z firmy VELUX.

O společnosti VELUX Group – Střešní okna VELUX přinášejí denní světlo a čerstvý vzduch do domovů lidí po celém světě a vytvářejí tak lepší životní prostředí již více než 80 let. Nabízíme celou řadu výrobků, mimo jiné střešní okna a světlíky, dekorativní rolety, zastiňovací doplňky a venkovní rolety, jakož i montážní prvky a řešení chytré domácnosti. Pomáháme vytvářet světlá, zdravá a energeticky úsporná místa pro lidi, kteří zde žijí, pracují, učí se a hrají si. Působíme globálně – s prodejní a výrobní sítí v 37 zemích a s přibližně 11 700 zaměstnanci po celém světě. Vlastníkem skupiny VELUX Group je společnost VKR Holding A/S, společnost s ručením omezeným, jejímiž vlastníky jsou Villum Foundation a rodina Kann Rasmussena. V roce 2023 dosáhla společnost VELUX Group celkových příjmů ve výši 2,91 miliardy EUR, společnost VKR Holding měla celkové příjmy ve výši 3,97 miliardy EUR. Nadace Villum Foundation a VELUX FOUNDATION věnovaly na charitativní granty 184,6 milionů EUR. Další informace o skupině VELUX Group naleznete na stránkách velux.com.

*Údaje ze simulované místnosti orientované na jih se dvěma nejprodávanějšími střešními okny VELUX GGL 61 o velikosti MK06 (780 × 1178 mm), Praha, červenec–srpen 2023. Na základě studie VELUX z roku 2023 o vlivu příslušenství během léta.