V létě přibývá lidí s citlivými zuby. Studené nápoje a zmrzlina mohou potíže zhoršit
Praha 6. května 2026
Zvýšená citlivost zubů není výjimečný problém – postihuje zhruba třetinu dospělé populace. V létě se navíc bolest zubů kvůli zvýšené konzumaci ledových nápojů a zmrzlin objevuje častěji. Nejde přitom jen o krátkodobý diskomfort, ale často o signál narušené zubní skloviny nebo ustupujících dásní.
Během letních měsíců přibývá lidí, kteří si stěžují na citlivost zubů. Na vině je zvýšená konzumace zmrzliny, kyselých ovocných šťáv a ledových nápojů. Chlad je totiž až v 90 procentech spouštěčem nepříjemné bolesti. „Teplotní změny mohou dráždit obnažené dentinové kanálky a vyvolávat krátkou, ostrou bolest. Kromě toho se v létě častěji mění denní režim i stravovací návyky, což může vést k vyšší konzumaci kyselých potravin a nápojů, které narušují zubní sklovinu. Kombinace chladu a oslabené ochrany zubu tak zvyšuje citlivost, kterou si lidé právě v tomto období více uvědomují,“ vysvětlil Jakub Hladík, zubní lékař centra stomatologie The Clinic.
Dentinová hypersenzitivita není okrajovým problémem – podle odborných studií postihuje přibližně 30 procent dospělé populace. „Mezi hlavní rizikové faktory vzniku zvýšené citlivosti zubů patří bruxismus. Dále jsou to erozivní defekty způsobené nadbytečným pitím kyselých nápojů a ovocných šťáv, salátů s kyselými zálivkami, kolových nápojů nebo kvůli refluxu žaludečních šťáv a stavu častého zvracení u pacientů s poruchami příjmu potravy. Do ohrožené skupiny patří také pacienti s nedokonale vyvinutou sklovinou a tím odhalenou zubovinou, z toho plyne značná citlivost na tekutiny a potravu,“ popsal Jakub Hladík.
Citlivost zubů nejčastěji souvisí s odhalováním krčkové oblasti zubů. Postihuje především osoby, které během spánku skřípou zuby, používají špatný zubní kartáček nebo trpí poruchami příjmu potravy. „Příčinou jsou dnes nejčastěji stavy spojené s bruxismem – tedy skřípáním a zatínáním zubů. V oblasti krčku zubu dochází díky těmto obrovským silám k ohybům a postupnému vylamování částí skloviny s ústupem dásní – to pak způsobuje hluboké klínovité defekty v krčku zubu s odhalením zuboviny a kořene zubu. Kvůli tomu se objevuje znatelná citlivost na teplé a studené podněty, případně vzduch a sladké. Krčkové defekty lze způsobit také špatnou technikou čištění, silným tlakem anebo tvrdým kartáčkem. Dalšími příčinami dočasné citlivosti může být užívání bělení s obsahem peroxidu, stav se však vždy po několika dnech spontánně srovná a pro zuby není škodlivý. Citlivost zubu, zejména pak na sladké a kyselé potraviny, může být způsobena také hlubším kazem nebo naprasknutím zubu,“ vyjmenoval lékař.
Za zvýšenou citlivost zubů si mohou lidé často sami, na vině je špatná technika čištění. „Citlivost zubů je velmi často způsobená horizontální technikou čištění zubů, tedy pohybem kartáčku dopředu a dozadu. Tímto pohybem dochází k postupnému poškození dásní, jejich ústupu a následnému odhalení krčků zubů. Rizikem je také tvrdý zubní kartáček nebo přílišný tlak na kartáček. Nejčastěji se jedná o kombinaci těchto faktorů,“ vysvětlila Kristýna Vomelová, dentální hygienistka centra stomatologie The Clinic.
Problémem častěji trpí muži, v péči zubařů ale končí víc žen. „Celkově jsou větší ‚zatínači‘ muži, kteří mají oproti ženám silnější a masivnější žvýkací svaly. Častěji jsou to také muži, kteří čistí zuby tvrdšími kartáčky a větší silou. To se podepisuje na výsledném výskytu odhalených krčků častěji u mužů než u žen. Z praxe bych ale řekl, že následné řešení a terapii odhalených krčků naopak daleko více provádíme u žen, ať už z důvodu estetického, funkčního, nebo z důvodu hypersenzitivity,“ řekl stomatolog.
Citlivost zubů není dobré přehlížet, může signalizovat závažnější problém. „Pokud se bolest začne stupňovat a protahovat, zub začne reagovat také na teplé podněty, skus, případně začne bolet spontánně a zhoršovat se navečer, může to být počátek zanícení dřeně zubu a je potřeba zavčas vyhledat odbornou pomoc zubního lékaře nebo dentálního hygienisty,“ doporučil Jakub Hladík.
Hypersenzitivita je řešitelná. Volba konkrétního postupu závisí na rozsahu poškození a celkovém stavu chrupu. „Nejméně invazivní terapií lehké citlivosti může být užívání speciálních past, které dokáží povrch zubu mírně zpevnit a zacelit póry způsobující citlivost. Výsledky jsou však spíše dočasné. Pokud je defekt krčkové části zubu větší, případně se v oblasti defektu objeví kaz, je potřeba jej vyplnit pomocí kompozitní výplně. Tady je velmi důležité správné a přesné zhotovení výplně, jinak může časem docházet k jejímu uvolnění. Nedokonale zhotovená převislá výplň pak dráždí dáseň a způsobuje její krvácení a zanícení. Velmi elegantním způsobem terapie odhalených krčků je pak jejich zpětné překrytí dásní do původního stavu pomocí drobné parodontologické operace,“ uzavřela Kristýna Vomelová.
JAK CITLIVOST ZUBŮ SNÍŽIT
- používat měkký zubní kartáček
- čistit si zuby šetrnou technikou – kartáček přiložit proti dásni pod úhlem 45° a provádět jemné krouživé pohyby
- netlačit na kartáček
- omezit častou konzumaci kyselých nápojů a potravin
- nečistit si zuby ihned po konzumaci jídla a pití – ideální je vyčkat alespoň 30 minut
THE CLINIC, www.theclinic.cz
Centrum stomatologie The Clinic bylo založeno v roce 2014. V jeho čele stojí MDDr. Tomáš Pražák – specialista s atestací v oboru parodontologie a bohatými zkušenostmi z prestižních zahraničních stáží v Mnichově a Boloni. Je členem České stomatologické komory. Moderní stomatologická klinika v centru Prahy nabízí špičkovou péči, přátelské prostředí a tým zkušených odborníků. Mezi nabízené služby patří dentální hygiena, preventivní programy, dětská stomatologie, estetické rekonstrukce, ošetření kořenových kanálků, implantáty, extrakce osmiček, ortodoncie a další.