Obezita jako hlavní příčina ztukovatění jater: Světový den obezity upozorňuje na skrytá metabolická rizika

Praha  2. března 2026

 Světový den obezity každoročně 4. března připomíná, že obezita zásadním způsobem ovlivňuje fungování celého organismu. Tento zdravotní stav patří mezi hlavní faktory rozvoje metabolických poruch, které vedou k nadměrnému ukládání tuku v játrech. Proces, dnes označovaný jako ztukovatění jater spojené s metabolickou dysfunkcí (MASLD), patří k nejčastějším chronickým onemocněním jater a jeho výskyt celosvětově roste.

Obezita jako projev metabolické dysfunkce

V České republice se s mírnou nadváhou potýká více než třetina dospělých žen a téměř polovina mužů. Obezitou pak trpí každý 5. dospělý. Při obezitě dochází k inzulinové rezistenci a poruchám zpracování tuků a glukózy, což vede ke zvýšenému přísunu tuků do jater. Ty se zde nadměrně ukládají a postupně zhoršují jejich funkci. Játra se tak stávají jedním z prvních orgánů, na kterých se metabolická dysfunkce projevuje velmi brzy. Vědecké studie uvádějí, že dokonce až 90 % obézních lidí zároveň trpí ztukovatěním jater.

MASLD se rychle stává globální zdravotní výzvou. V současné době trpí ztukovatěním jater přes 30 % světové dospělé populace a předpokládá se, že se tento počet do roku 2040 zvýší na 55 %.

„Tento stav představuje nejen riziko pro játra, ale souvisí i s dalšími zdravotními komplikacemi, jako je inzulinová rezistence, diabetes 2. typu nebo kardiovaskulární onemocnění,“ upozorňujepraktický lékař MUDr. Michal Lazák. „Obezita a nadváha nejsou jen doprovodným jevem. Tvoří klíčový faktor v patogenezi MASLD, protože tuková tkáň uvolňuje volné mastné kyseliny a prozánětlivé látky, které játra dlouhodobě zatěžují.“

Metabolická dysfunkce se často rozvíjí tiše a dlouho bez výrazných příznaků. Játra patří mezi první orgány, které na tuto nerovnováhu reagují, a jejich změny mohou být časným varovným signálem, že metabolismus celého těla přestává fungovat správně. Problémem je, že příznaky jako únava, snížená energie nebo nechutenství bývají často podceňovány a připisovány běžnému životnímu stylu. Onemocnění tak může postupovat dlouhou dobu bez povšimnutí, což zvyšuje riziko jeho zhoršení. Právě proto hraje zásadní roli včasná diagnostika.

I malé snížení hmotnosti může játrům pomoci

Zásadním krokem ke zlepšení stavu je postupná a dlouhodobě udržitelná redukce hmotnosti. Dobrou zprávou přitom je, že ke zlepšení zdraví jater není nutné hubnout dramaticky. Odborné publikace uvádějí, že snížení tělesné hmotnosti již o 5–10 % může významně snížit obsah tuku v játrech a zároveň zlepšit citlivost organismu na inzulin, čímž se snižuje riziko progrese onemocnění do závažnějších stádií.

„Největší přínos pro zdraví jater nemají krátkodobé diety, ale změny, které pacient zvládne udržet dlouhodobě. Pro játra je důležitější stabilita a pravidelnost než rychlý pokles hmotnosti, protože jen tak může dojít k trvalému zlepšení jejich funkce,“ dodává MUDr. Lazák.

Podpora při snižování nadváhy může mít různé podoby – od úpravy jídelníčku přes zvýšení pohybové aktivity až po dlouhodobé změny životního stylu. Odborníci doporučují úbytek hmotnosti přibližně 0,5–1 kg týdně, který je pro organismus šetrný a zvyšuje šanci na udržení dosažených výsledků.

Jako podpůrná terapie se u ztukovatění jater ve spojení s obezitou používají esenciální fosfolipidy, které pomáhají chránit a stabilizovat jaterní buňky zatížené nadměrným ukládáním tuku. Esenciální fosfolipidy obsahuje léčivý přípravek Essentiale^® forte. Ten se užívá v dávkování 1 tobolka 3× denně během jídla, obvykle po dobu alespoň jednoho měsíce. Esenciální fosfolipidy samy o sobě však problém neřeší, protože neodstraňují hlavní příčinu onemocnění – přebytek dodávané energie nad množstvím energie, kterou vydáváme, a metabolické poruchy spojené s obezitou. Jejich účinek proto spočívá především v urychlení a podpoře obnovy jaterních buněk, umocňující přínosy změny stravy a redukce hmotnosti z pravidelného pohybu.

Zvyšování povědomí i odborná diskuze

Na problematiku ztukovatění jater značka Essentiale^® upozorňuje dlouhodobě. V rámci podpory včasné diagnostiky MASLD pořádala na konci února satelitní sympozium během mezinárodního kongresu EASL SLD Summit v Budapešti, odborné akce zaměřené na steatotická onemocnění jater. Cílem sympozia bylo poukázat na skrytou zátěž této „tiché epidemie“, představit nové vědecké poznatky a přispět ke zlepšení péče o pacienty s tímto onemocněním.

Téma ztukovatění jater se stává významnou výzvou pro veřejné zdraví, která úzce souvisí s rostoucí obezitou a vyžaduje větší důraz na prevenci, včasnou diagnostiku a změny životního stylu.

Essentiale^® forte je volně prodejný lék k vnitřnímu užití. Obsahuje phospholipida sojae desoleata. Čtěte pozorně příbalovou informaci a poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.