10 největších chyb, které v zimě děláme při péči o vlasy
Praha 1. listopadu 2025
S příchodem chladných měsíců se péče o vlasy stává o něco náročnější disciplínou. Naše hříva je vystavena extrémním vlivům: venkovní mráz, nízké teploty a uvnitř zase suchý vzduch z topení. Tyto prudké přechody a tepelné šoky vlasům vůbec nesvědčí. K tomu se navíc můžeme dopouštět některých chyb, kvůli kterým jsou pak vlasy křehké, elektrizují a ztrácí lesk. Barbora Bajerová, kadeřnice a majitelka prestižního pražského salonu Spell, radí, jakým hříchům se vyvarovat.
1. chyba: Podceňujeme hydrataci
„Kdybych měla zmínit jednu věc, která obecně vlasům během zimy schází, pak je to hydratace,“ zdůrazňuje Barbora Bajerová a dodává, že vlasy volají po extra dávce hydratace tím, že elektrizují. Dejte svým vlasům „napít“ díky péči zaměřené na hydrataci. Ve své domácí rutině můžete během zimních měsíců lehce obměnit své základní produkty, jako je šampon a kondicionér, a přidat do péče hydratační masku. Podle kadeřnice může být velkou vzpruhou pro vlasy také bezoplachová péče, která hřívě dodá ochrannou vrstvu a ve vlasech hydrataci uzamkne. Tyto spreje a krémy dokáží navíc usnadnit rozčesávání a dodat vlasům lesk a pružnost. Skvěle také uděláte, když sáhnete po oleji nebo séru pro konečky vlasů. Ty zase dokáží vlasy posilnit před mechanickým poškozením, ale i chladnějšími teplotami.
2. chyba: Příliš přetápíme místnost
S dehydratací úzce souvisí i přílišné vytápění. V zimě si rádi pustíme radiátor, abychom se zahřáli a v interiéru se cítili příjemně. Jenže topení vzduch nadměrně vysušuje – a tím se vysušují i vlasy. „S ohledem na to, kolik času během zimy trávíme uvnitř, tato skutečnost samozřejmě má vliv i na vlasy,“ potvrzuje kadeřnice Bajerová.
3. chyba: Vyrážíme do mrazu s mokrými vlasy
Jedna z nejnebezpečnějších zimních chyb. Když vlhké vlasy vystavíme mrazu, je to pro ně doslova pohroma. Barbora Bajerová k tomu říká: „Pokud byste šla s vlhkými vlasy na mráz, riskujete, že voda na vlasech zmrzne a následně vlas potrhá. To vede k oslabení vlasového vlákna a k jeho nevratnému narušení.“ Vlasy proto musejí být před opuštěním domova dokonale suché.
4. chyba: Bojíme se fénování
Tato chyba navazuje na předchozí bod. Mnoho žen se fénu vyhýbá v domnění, že vlasy poškozuje. Ale pravdou je, že foukání vlasů ihned po umytí je naprostým základním kamenem dobré vlasové péče. Je k tomu ovšem potřeba kvalitní fén, nejlépe takový, u něhož můžete pravidelně čistit filtr, má úzkou hubici a super výkon – například vysoušeč vlasů Dyson Supersonic, který inteligentně hlídá teplotu a vlasy díky této regulaci nepoškodí. Při fénování nezapomínejte ani na tepelnou ochranu a štětinový kartáč. „Foukání by nemělo scházet ani v letních měsících, ale v zimě to platí opravdu dvojnásobně. Jde o to, že vlasová pokožka potřebuje vysušit proto, aby nevznikala zbytečná vlhkost, která vede k obtížím, jako je vyšší maštění pokožky, suché šupinky ve vlasech a podobně. Pro délky je zase foukaná zásadní proto, abychom po umytí a aplikaci kondicionéru dokonale dohladili povrch vlasu. Tím se vlas stává odolný proti vnějším vlivům,“ upozorňuje kadeřnice Bajerová.
5. chyba: Nosíme čepici celý den
Ačkoliv čepice chrání před mrazem, celodenní nošení vede k obtížím. Pokožka hlavy nemůže volně dýchat, což může vést k vyšší produkci mazu. Zvláště nebezpečná je kombinace čepice a vlhké pokožky: „Když na vlhkou pokožku dáme čepici, vzniká přesně to ‚teplíčko′ a vlhkost, které jsou škodlivé.“
6. chyba: Hřívu mechanicky poškozujeme
Zimní móda je plná rizik pro naše vlasy. Časté nošení šál, kapuc a svetrů může vést k mechanickému tření a lámání – to se ale týká zejména vlasů, které jsou více zesvětlené, nedostatečně vyživené či jinak oslabené. Zdravé vlasy, o něž se dobře pečuje, jsou přirozeně odolné proti mechanickému poškození. Mnohem většími nepřáteli jsou ovšem zipy a řetízkové kabelky. „Často se u nás ve Spellu setkáváme s tím, že mají klientky jednu část vlasů ‚vykouslou′ právě vlivem nošení oblíbené kabelky přes vlasy,“ popisuje Barbora Bajerová.
7. chyba: Zapomínáme na sezónní vypadávání vlasů
Vlasy procházejí třemi fázemi: anagen (růst), katagen (přechodná fáze – odumírání) a telogen (klidová fáze – vypadávání). „Během podzimu se více vlasů přesune do telogenu a vypadává – je to přirozený rytmus, evolučně spojený s přípravou na zimu. Každý člověk běžně ztrácí přibližně 50–100 vlasů, na podzim je tento počet vyšší, někdy 150–200 vlasů. Obvykle se ale po pár týdnech vše stabilizuje,“ uklidňuje Barbora Bajerová. Navíc v tomto období je strava méně bohatá, slunce svítí méně a vlasům schází hydratace – to všechno může k vypadávání vlasů přispívat. Soustřeďte se na dobrou domácí péči, pravidelné masáže pokožky hlavy, přidejte sérum na podporu růstu nových vlasů, mějte vyvážený jídelníček a dobrý pitný režim.
8. chyba: Nedbáme na správný jídelníček
V zimě obvykle míváme na talíři méně čerstvého ovoce a zeleniny a náš jídelníček je obecně méně pestrý než v létě. Mohou nám pak chybět některé důležité vitaminy, což se projevuje i na kvalitě vlasů. „Výživa má přímý vliv na růst, kvalitu a celkový vzhled vlasů. Nedostatek klíčových živin může vést k různým problémům, jako je vypadávání vlasů, lámání, suchost nebo matnost,“ upozorňuje Barbora Bajerová a dodává, že zahrnutím celistvých potravin, jako jsou čerstvé ovoce a zelenina, celozrnné obiloviny, luštěniny, ořechy a semínka, do vašeho jídelníčku, můžete zajistit, že vaše vlasy dostanou všechny potřebné stavební bloky pro svůj růst a vitalitu. Suplementy by se podle kadeřnice měly do výživy zařazovat ve chvíli, kdy je potvrzen nedostatek určitých živin, který nelze řešit pouze prostřednictvím stravy. Příkladem může být nedostatek železa, biotinu nebo vitamínu D, které jsou důležité pro zdraví vlasů. Nechte si udělat základní rozbor krve a podle toho vybírejte doplňky.
9. chyba: Nepečujeme o vlasovou pokožku
Dehydratace se týká nejen samotných vlasů, ale i pokožky hlavy, která může reagovat svědivostí, pnutím nebo dokonce suchými šupinkami. Na vlasovou pokožku myslete už při samotném mytí vlasů. „Vlasy myjeme vždy, když je to potřeba, a to je samozřejmě individuální. Někdo myje vlasy jednou nebo dvakrát do týdne, jiného vlasová pokožka potřebuje pravidelnou očistu každý den. Vliv na to mají hormonální změny, léky, ale třeba i to, když je pokožka zanesená nekvalitní vlasovou péčí (typicky z drogerie), nebo časté používání suchého šamponu, případně špatný pitný režim,“ říká Barbora Bajerová. Na vlasovou pokožku nezapomínejte ani při fénování. Třeba fén Dyson Supersonic Nural se díky senzorům automaticky přizpůsobí, aby zvýraznil přirozený lesk a pomohl chránit zdraví vlasové pokožky. Snímač Time of Flight upravuje teplotu tak, aby byla udržována optimální cílová teplota 55 °C u pokožky hlavy.
10. chyba: Používáme nevhodnou kosmetiku
Je důležité zvolit společně s kadeřníkem kvalitní vlasovou péči na míru potřebám vaší vlasové pokožky i vlasů. Podle Barbory Bajerové je jednou z nejčastějších chyb používání nekvalitní péče z drogerie – a to nejen v zimě, ale v každém ročním období. „I když se to na první pohled nemusí zdát, je to takové tiché chřadnutí vlasů pod vrstvami nánosů této péče, které se sčítá a jednoho dne se projeví,“ varuje. Ačkoliv v zimě mají lidé tendenci o vlasy více pečovat, je třeba říci, že nic se nemá přehánět. „Častou chybou bývá i to, že klientky při každém mytí nahrazují kondicionér maskou. Maska je ale extra péče, která by měla na vlasy přicházet jednou za čtyři mytí, ne častěji. Vlas přepečujete, bude více rozlétaný. Benefity masky není schopný takto často vstřebávat,“ dodává kadeřnice.
Barbora Bajerová: Tyto mýty o vlasové péči slýcháme často. Nevěřte jim!
• „Vlasy si myjte co nejméně.“
• „Nechte šampon působit, kondicionér je zbytečný.“
• „Maska je „lepší kondicionér“.“
• „Vlasy není potřeba foukat, fén je nepřítel.“
• „Kosmetika z drogerie je úplně stejná jako ta, co najdete v kadeřnictví.“
• „Kulmofén je super náhrada za fén.“
• „Vlasy můžete zastřihnout i nůžkama na papír doma.“
• „Existuje sérum, které zastaví vypadávání vlasů.“
• „Roztřepené konečky jde napravit.“
• „Gumoví medvídci vám zastaví vypadávání vlasů.“
A jak se mýtům a chybám vyhnout? Zkrátka se zeptejte odborníka! „Nejlepším klíčem je najít kadeřníka, kterého vlasy skutečně baví a který si o nich s vámi chce povídat,“ radí Barbora Bajerová.