Jak na povánoční kila? Hubněte bez hladu!
Praha 23. prosince 2022
S koncem roku přichází období bilancování a předsevzetí. Jedním z nejčastějších bývá hubnutí nejen povánočních kil. Vyjma sportu, jehož praktikování je v zimních měsících ztížené povětrnostními podmínkami, ale i únavou, lze váhu redukovat také s pomocí doplňků stravy s glukomananem. Jedná se o druh vlákniny, který zaplní žaludek a dodá pocit sytosti, čímž umožní snížit příjem kalorií. Lze tak efektivně hubnout bez nepříjemného pocitu hladu.
Glukomanan je ve vodě rozpustný polysacharid, který můžeme nalézt v hlízách rostliny Zmijovec indický, nebo-li Konjac. Kořen Konjacu pochází z jihovýchodní Asie a je známý svojí úžasnou schopností vstřebávat vodu, díky čemuž se mění na gel. Od ostatních druhů rozpustné vlákniny se liší svoji vysokou viskozitou, proto je tak účinný při hubnutí. Mimoto je zcela přírodní, nízkokalorický a snižuje vstřebávání proteinů a tuků.
Klinické studie
Glukomanan má zdokumentované účinky na snížení váhy za dodržení nízkoenergetické diety. Několik náhodných řízených testů zkoumalo účinky Glukomananu ve spojitosti s hubnutím.
V nejrozsáhlejším výzkumu byl 176 osobám s nadváhou, kteří drželi nízkokalorickou dietu, podáván buďto doplněk stravy s obsahem Glukomananu, nebo placebo. Výsledky ukázaly, že všechny testované skupiny, jimž byl podáván Glukomanan, ztratily po pěti týdnech na váze více, než skupiny, jimž bylo podáváno placebo.
Snižuje chuť na sladké
Další účinnou látkou při hubnutí je chrom, který přispívá k tomu, aby měl metabolismus dostatek makroživin a ke správné hladině glukózy v krvi. Reguluje hladinu krevního cukru, a tím pádem klesá chuť na sladké.
Podporuje metabolismus a energetickou hladinu
Vitamíny B3 a B12 naopak podporují trávení a energetický metabolismus, čímž přispívají ke snížení únavy. Spolu s glukomananem a chromem tak tvoří perfektní trojici přísad pro úspěšné hubnutí! Kombinaci všech tří složek lze nalézt například v doplňku stravy ReduXin. „Jedná se
o zcela přírodní produkt s obsahem glukomananu. Kapsle s glukomananem se užívají před jídlem, vláknina v žaludku nabobtná a díky tomu se cítíte zasycení, i když sníte menší porci jídla,“ říká Jan Řepa, PR Manager značky NaturaMed Pharmaceuticals s.r.o.
Více na: www.reduxin.cz
Zdroj obrázku: https://identify.plantnet.org/cs/the-plant-list/species/Dracunculus%20vulgaris%20Schott/data
Erika Daňková
V České republice začala působit společnost NaturaMed Pharmaceuticals v roce 2006. Jejím sídlem se staly České Budějovice. O necelé tři roky později začala dodávat produkty také zákazníkům na Slovensku. Od této doby vyzkoušelo doplňky stravy NaturaMed více než 2 500 000 zákazníků.