Zachovat, ne odstranit. Moderní léčba poranění menisku mění přístup k péči o kolena

Praha, 21. září 2026

Nová osvětová kampaň Zachraň meniskus upozorňuje na význam menisku pro dlouhodobé zdraví kolenního kloubu. Díky moderním miniinvazivním metodám se dnes lékaři stále častěji snaží poškozený meniskus zachovat a sešít. Správná léčba může pomoci snížit riziko vzniku artrózy a oddálit či eliminovat potřebu kloubní náhrady.

Stačí jedno špatné došlápnutí, prudká změna směru nebo nevhodně dávkovaná sportovní zátěž a meniskus může být poškozený. Poškození menisku není problémem pouze vrcholových sportovců, stejně často se objevuje u amatérských sportovců nebo lidí, kteří se po delší pauze začnou náhle intenzivně věnovat pohybu.

Meniskus je drobná, ale velmi důležitá část kolenního kloubu. Tlumením nárazů, stabilizací kolene a rozložením zátěže chrání kloubní chrupavku, která se na rozdíl od jiných tkání jen obtížně obnovuje.

Na význam prevence, včasné diagnostiky a moderních možností léčby upozorňuje nová osvětová kampaň Zachraň meniskus, která vznikla ve spolupráci společnosti Arthrex, odborných společností Česká společnost pro ortopedii a traumatologii (ČSOT), Společnost sportovní traumatologie a artroskopie ČLS JEP (SSTA) a Slovenská spoločnosť pre športovú traumatológiu a artroskopiu (SSAST).

Meniskus jako ochrana kolenního kloubu

Menisky fungují jako přirozené tlumiče nárazů mezi stehenní a holenní kostí. Pomáhají rozkládat tlak v kloubu, zajišťují jeho stabilitu a podporují správné rozložení kloubní tekutiny, která chrupavku vyživuje a zvlhčuje.

„Pokud významná část menisku chybí, koleno přichází o důležitý tlumič a ochranu kloubní chrupavky. U vybraných, zejména mladších pacientů lze uvažovat o náhradě menisku dárcovskou tkání, ale není to řešení pro každého a původní meniskus už nikdy zcela nenahradíme. Právě proto je zásadní zachránit při prvním výkonu co největší část vlastní zdravé meniskální tkáně. Každý zachovaný milimetr menisku může mít význam pro dlouhodobou budoucnost kolena,“ vysvětluje Prof. MUDr. Petr Zeman, Ph. D., MBA, člen výboru Společnosti pro sportovní traumatologii a artroskopii ČLS JEP, Klinika ortopedie a traumatologie pohybového ústrojí Fakultní nemocnice Plzeň.

Při poškození menisku se může se postupně zvýšit zatížení chrupavky a v dlouhodobém horizontu vzniknout artróza. Právě proto se v posledních letech zásadně mění přístup k léčbě poranění menisku.

„Ještě před několika lety bylo při poškození menisku běžné ho odstranit celý nebo jeho poškozenou část. Dnes víme, že při absenci menisku dochází k rozvoji degenerativních změn, které mohou vést ke vzniku artrózy. Pokud je to možné, snažíme se meniskus zachovat a obnovit jeho funkci pomocí rekonstrukce. Cílem moderní léčby není pouze odstranit bolest, ale především zachovat funkci kolene do budoucna,“ říkáProf. MUDr. Vojtěch Havlas, Ph.D., předseda České společnosti pro ortopedii a traumatologii pohybového ústrojí, přednosta Kliniky dětské a dospělé ortopedie a traumatologie 2. LF UK a FN Motol a Homolka.

„Moderní ortopedie stále více využívá šetrné miniinvazivní postupy, které umožňují meniskus zachovat. Jednou z nejčastějších metod je artroskopická operace, zákrok prováděný pomocí malých vstupů do kolene, při kterém může lékař přesně posoudit rozsah poškození a zvolit nejvhodnější řešení,“ uvádí doc. MUDr. Jakub Kautzner, Ph.D., místopředseda Společnosti pro sportovní traumatologii a artroskopii ČLS JEP, Klinika dětské a dospělé ortopedie a traumatologie 2. LF UK a FN Motol Homolka.

„U šití menisku je důležitým faktorem jeho schopnost hojení, která souvisí zejména s prokrvením tkáně. V některých případech lze využít také metody biologické podpory hojení, například aplikaci krevní plazmy bohaté na trombocyty,“ uzavírá MUDr. Radim Kalina, Ph.D., předseda Společnosti pro sportovní traumatologii a artroskopii ČLS JEP, Ortopedická klinika Fakultní nemocnice Olomouc.

U zachování menisku je důležitější kvalita hojení než rychlost. Rekonvalescence po sešití menisku bývá zpravidla delší než po odstranění části poškozené tkáně. Důvodem je právě snaha dát menisku čas k zahojení. Správně vedená rehabilitace a postupné zatěžování jsou klíčem k úspěšnému návratu k aktivnímu pohybu a sportu.

Pohyb je pro zdraví kloubů důležitý. Zásadní je ale jeho správné dávkování.

Jak pečovat o zdravá kolena?

• pravidelně posilovat svaly stehen a hýždí, které pomáhají koleno stabilizovat,
• pracovat na rovnováze a koordinaci pohybu,
• před sportem se vždy zahřát a zátěž zvyšovat postupně,
• dbát na správnou techniku při dřepech, dopadech nebo změnách směru,
• nepřehlížet bolest a otok, mohou být signálem, že koleno potřebuje odpočinek nebo odborné vyšetření.

Osvětová Kampaň Zachraň meniskus

Projekt Zachraň meniskus vznikl s cílem zvýšit povědomí veřejnosti o významu menisku, možnostech prevence, včasné diagnostiky a moderních přístupech k léčbě jeho poranění.

Součástí kampaně jsou informace o tom, jak rozpoznat příznaky problémů s meniskem, kdy vyhledat odbornou pomoc a proč je dnes při léčbě stále častější snaha meniskus zachovat namísto jeho odstranění.

Hlavní myšlenkou projektu je jednoduché poselství: zachovaný meniskus znamená větší šanci na zdravé a aktivní koleno i v budoucnu.

Více o kampani a péči o kolena  www.zachranmeniskus.cz