Zrada v bílém plášti? Lékař odhaluje omyly, které nám ničí zdraví
Praha 9. srpna 2025
Představte si, že celý život děláte všechno „správně“. Jíte nízkotučné potraviny, vyhýbáte se cholesterolu a řídíte se doporučeními zdravotních autorit. A přesto se u vás v nejlepších letech začnou projevovat nemoci, které by měly patřit spíš ke stáří: vysoký krevní tlak, dna, prediabetes. Přesně tento příběh prožil a popisuje Dr. Robert Lufkin, bývalý profesor medicíny a radiologie.
Jeho kniha „Lži, které jsem učil na medicíně“ vycházející v nakladatelství Grada není jen dalším příběhem o nemoci. Je to upřímná zpověď lékaře, který celý život učil zavedené postupy, aby nakonec zjistil, že jsou mylné, a že ho samého dovedly na pokraj záhuby. Jeho osobní cesta za uzdravením ho přiměla přehodnotit vše, co se naučil, a odhalit zásadní omyly v moderní medicíně, které stojí za epidemií chronických chorob.
Metabolismus jako klíč k záchraně života
Dr. Lufkin klade na stůl jedno klíčové tvrzení: většina chronických onemocnění – od obezity a cukrovky přes hypertenzi až po nemoci srdce, rakovinu nebo Alzheimerovu chorobu – má jeden společný kořen: metabolické poruchy. Zatímco tradiční medicína se soustředí na léčení jednotlivých příznaků a následků (vysoký tlak se léčí prášky na tlak), Lufkin vyzývá k řešení skutečné příčiny, kterou je často narušený metabolismus.
Foto? Většina chronických onemocnění má jeden společný kořen: metabolické poruchy
Pojďme se podívat na některé z „lží“, které Lufkin popisuje ve své knize a které se staly součástí našich životů:
- Lež o obezitě: „Jezte méně, cvičte víc.“ Lufkin s odvoláním na nejnovější výzkumy ukazuje, že jde spíše o hormonální nerovnováhu, jejíž hlavní příčinou je nadbytek inzulinu. Proto pouhé snížení kalorií a více cvičení často nefunguje.
- Lež o cholesterolu: „LDL-C je špatný cholesterol.“ Lufkin tento zjednodušený pohled zpochybňuje a vysvětluje, že skutečným problémem je často zánět a inzulinová rezistence, které poškozují cévy a mění „hodný“ cholesterol na nebezpečný.
- Lež o cukrovce: „Sladkosti škodí.“ Lufkin ukazuje, že za pandemií diabetu 2. typu stojí komplexnější mechanismy. Klíčovým problémem je inzulinová rezistence, stav, kdy buňky těla přestávají reagovat na inzulin.
Zpátky ke kořenům, vpřed ke zdraví
Kniha nabízí strategický plán, jak se těmto lžím postavit. Namísto polykání hrstí léků je řešením změna životního stylu, která se zaměří na příčinu. Lufkin doporučuje soustředit se na stravu založenou na co nejméně zpracovaných potravinách s omezením rafinovaných sacharidů. Dále se věnuje tématům jako je přerušovaný půst a biohacking, které považuje za účinné nástroje pro zlepšení metabolického zdraví.
„Lži, které jsem učil na medicíně“ nejsou útokem na lékaře, ale na zastaralý systém, který se nedokáže přizpůsobit novým vědeckým poznatkům. Je to výzva převzít kontrolu nad vlastním zdravím, začít kriticky přemýšlet a hledat pravdu v labyrintu protichůdných informací.
O knize
Autor: Dr. Robert Lufkin
Název: Lži, které jsem učil na medicíně
Popis: Kniha čtenáři pomůže odhalit rizikové faktory a zlepšit svou stravu a životní styl tak, aby řešil příčinu, nikoliv pouze následky.
Ve 12 kapitolách se dozvíte, jak:
- identifikovat rizikové faktory, jako je zánět a inzulínová rezistence
- posílit duševní zdraví prostřednictvím výživy a životního stylu
- zlepšit stravu a metabolismus
- přistupovat k obezitě, cukrovce a dalším chronickým onemocněním
- zbavit se zbytečných léků.
Z recenzí na knihu:
„Jsem rád, že po mnoha desetiletích šíření mýtů o nemocech, výživě a dlouhověkosti mění mainstreamová medicína kurs. Kniha doktora Lufkina Lži, které jsem učil na medicíně odhaluje některé z nejčastějších lží, které se kdysi vyučovaly jako absolutní pravda. Je to tedy důležitá kniha s novými, cennými informacemi, které čtenáři nikde jinde nenajdou.“
– Philip Ovadia, MD, certifikovaný kardiochirurg a autor knihy Stay off My Operating Table
Ilustrační foto: Lékař nabízející lékařské konzultace