Ztrátou erekce trpí stále víc mladých mužů. Na vině je dlouhé sezení i stres
Praha 12. února 2026
Ztráta erekce postihuje až polovinu dospělých Čechů. Problémy se obvykle zhoršují s věkem, ale v ordinacích specialistů přibývá i třicátníků. Odvahu hledat řešení sebere jen jeden muž z deseti, léčba většiny případů je přitom jednoduchá.
U mladých mužů vzniká erektilní dysfunkce obvykle jiným mechanismem než u mužů ve vyšším věku. Zatímco starší pánové často bojují s omezeným prokrvením kvůli ateroskleróze, u mužů mezi 25–45 lety bývá příčinou psychika nebo nezdravý životní styl. „Erektilní dysfunkce není jen problémem starších mužů. V praxi se stále častěji setkáváme s muži ve věku kolem třiceti až čtyřiceti let, kteří popisují potíže s udržením erekce, její nestabilitu nebo přidružené napětí v oblasti pánve. Většina případů je dobře řešitelná, jelikož se jedná o funkční problém, nikoli trvalé či strukturální poškození, což je dobrá zpráva. Velmi častou příčinou je sedavé zaměstnání, kdy u mužů nacházíme napětí v oblasti beder, kyčlí a pánevního dna. Potíže však neplynou z oslabeného pánevního dna, převládá spíše přetížení v oblasti hráze z dlouhodobého sedu (případně intenzivního sportu, například u cyklistů), které brání správnému prokrvení a přirozené cévní reakci,“ uvedla Iva Bílková, hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky.
Erektilní dysfunkce je ve zkratce neschopnost penisu nabýt erekce a udržet ji. Je to jedna z nejčastějších sexuálních pánských obtíží – mírnější formy trápí zhruba polovinu mužské populace, každý desátý muž erekci ztratí úplně. Na krátkou dobu může nějakou erektilní poruchu zažít každý, ale zpozornět by měl ve chvíli, kdy potíže přetrvávají déle než dva měsíce. „Erektilní dysfunkce je přetrvávající neschopnost dosáhnout erekce a udržet ji dostatečnou k uspokojujícímu pohlavnímu styku. Jeden z prvních příznaků bývá zhoršení či ztráta ranní erekce. Nejčastěji ošetřujeme starší pacienty, k rizikovým zdravotním faktorům patří také cukrovka. Ale pozor, ztráta erekce postihuje i mladší muže, u kterých převládají psychogenní příčiny, a ani ty bychom neměli bagatelizovat. V naprosté většině případů si s léčbou poradíme ambulantně,“ podotkl Ondrej Kaplán, urolog kliniky Venova.
Typickým spouštěčem erektilní dysfunkce u třicátníků je nedostatek pohybu, nadměrná konzumace sacharidů, nezdravých tuků, kouření, a to vše spojené se stresem. „Nervový a endokrinní (hormonální) systém má zásadní vliv na reakci cév v topořivých tělískách. Pro kvalitní erekci potřebuje tělo dobře průchodné cévy, které bývají špatnou životosprávou zanesené, ale také mimo jiné parasympatickou aktivaci, což znamená ‚klid a bezpečí‘. Když člověk neustále funguje v režimu stresu, tedy nastavení ‚boj nebo útěk‘, krevní tlak i hormonální systém reagují jinak, což může zhoršit prokrvení topořivých těles, zvýšit napětí svalů v pánvi, omezit brániční práci a snížit prokrvení orgánů v malé pánvi,“ vyjmenovala fyzioterapeutka Iva Bílková.
Ač může včasná konzultace s lékařem předcházet větším problémům, odbornou pomoc vyhledává z ostychu jen desetina mužů. „Muži mohou propadat skepsi, pokud se jim pohlavní styk nedaří, ale ve čtyřech z pěti případů stojí za erektilní dysfunkcí tělesný problém, a to špatná průchodnost cévních stěn penisu, na které se podepisuje právě nezdravá strava, stres, nedostatek fyzické aktivity v podobě sportu a nezdravé návyky jedince jako například kouření a alkohol. Jelikož se na erektilní dysfunkci obvykle podílí celý balík faktorů, je důležité rozklíčovat, který převažuje. Nelámat si hlavu nad samodiagnostikou a svěřit se do péče specialisty, který s pacientem promluví a na základě fyzikálního vyšetření a laboratorních testů určí přesnou příčinu. Ideální je v tomto ohledu návštěva lékaře urologa-sexuologa,“ doporučila Iva Bílková.
Zjistí-li doktor cévní příčiny nedostatečného prokrvení penisu, má muž velkou naději na rychlé vyléčení. Vedle rozšířené medikace se nabízí terapie planární rázovou vlnou, která dokáže ‚opravit‘ funkci erektilní tkáně už po pár týdnech. „Erektilní dysfunkce je nemoc a je třeba k ní také tak přistupovat. Mezi muži jsou stále nejrozšířenější farmaceutika, ta se ale často nesnáší s jinými léky a bez porady s lékařem mohou být zdraví nebezpečná. Aplikace planární rázové vlny se provádí ambulantně, trvá kolem 10 minut a navzdory faktu, že jde o sérii rázů zacílených do intimních partií, je zcela bezbolestná a diskrétní. Pacient dochází na aplikaci dvakrát týdně po dobu tří týdnů. Za více než 10 let praxe sledujeme úspěšnost léčby přes 80 procent,“ popsala Iva Bílková z FYZIOkliniky.
Léčba planární rázovou vlnou je vhodná pro muže, kteří chtějí svůj problém řešit bez prášků, injekcí a neinvazivním způsobem. Jemná intenzita rázů planární rázové vlny iniciuje růst nových kapilárních cév a zvyšuje jejich hustotu v erektilní tkáni, tím obnovuje přirozené mechanismy erekce. „Tato metoda má své místo v rámci algoritmu léčby, ale vždy platí, že k ní musí být pacient vhodně indikován. Studie ukazují zlepšení o 40 až 80 procent u pacientů s mírnou vaskulogenní poruchou erekce,“ potvrdil urolog Ondrej Kaplán.
FYZIOklinika, www.FYZIOklinika.cz
Je nestátní zdravotnické zařízení zaměřené na prevenci a léčbu bolestivých stavů pohybového aparátu. FYZIOklinika do české praxe uvedla nový koncept služeb FYZIOterapie All-Inclusive a FOKUS All-Inclusive – kombinaci dostupných metod, od ultrazvukové diagnostiky přes manuální fyzioterapii po využití radiálních nebo fokusovaných rázových vln, v rámci jedné komplexní návštěvy klienta, a koncept masáží FYZIOpress, který kombinuje hloubkové tlakové masáže, protahovací prvky a techniky inspirované fyzioterapií. Označení „fyzioklinika“ je registrovanou ochrannou známkou společnosti FYZIOklinika s. r. o.
V oblasti fyzikální terapie je FYZIOklinika největším centrem pro léčbu rázovou vlnou v ČR a řadí se mezi největší pracoviště na světě. Získala prestižní ocenění Firma roku 2017 v regionu Praha a umístila se na druhém místě v celostátní soutěži Ordinace roku 2017 v kategorii Rehabilitační ordinace. Dosud pomohla od bolesti více než 40 tisícům klientů. Spravuje největší databázi videonávodů na FYZIOcvičení v ČR, kterou neustále rozšiřuje a zveřejňuje na svém webu. V dubnu 2018 složila vedoucí fyzioterapeutka FYZIOkliniky Mgr. Iva Bílková, Cert. MDT, mezinárodní zkoušku na McKenzie Institute International a jako jedna z mála Čechů získala tuto akreditaci. Od roku 2023 nabízí FYZIOklinika také terénní sociální služby pro seniory a další zranitelné skupiny obyvatel.