Sebedůvěra v batohu: Proč dát dětem do školy nejen svačinu, ale i výbavu na bolístky

Praha 18. srpna 2025

První pád na hřišti, odřená kolena po tělocviku nebo nešikovně chycený horký hrnek – děti si začátkem školního roku nosí domů nejen nové zážitky, ale i první bolístky. A právě teď je ideální čas naučit je s předstihem, jak se o drobná zranění postarat samy. Bez slz, bez paniky, s trochou dětské hrdosti a s výbavou, kterou zvládnou použít i ti nejmenší školáci. Protože když dítě ví, co dělat, cítí se silnější – a rodiče klidnější.

Psycholožka radí vyzkoušet modelové situace v podobě scének

Samostatnost dítěte se nepozná jen podle toho, jestli si umí zavázat tkaničku nebo připravit svačinu. Je důležité ho připravit i na běžné nehody – jako jsou odřená kolena, škrábance nebo popálený prst. „Klíčem je vždy otevřená komunikace bez strašení. Naučit dítě se o sebe postarat, zvyšovat v něm pocit sebedůvěry, nikoliv ho strašit. Pokud chcete dítě připravit na různé situace, které mohou nastat, můžete využít hraní scének a u toho se doptávat stylem Co by si udělal, kdyby…,“ vysvětluje dětská psycholožka Renata Bašová.

Co by měly děti ve školním věku znát

Nejde o to, aby všechno zvládly samy hned napoprvé, ale aby si postupně osvojily jednoduché kroky, které jim pomohou zvládnout běžné nehody s klidem a jistotou. S trochou podpory to zvládnou i ti, kteří se zpočátku trochu bojí. Pojďme si přiblížit základní věci:

• Rozpoznat, kdy jde o drobné poranění a kdy už je potřeba „dospělák“: Drobné oděrky zvládne dítě samo, silné krvácení nebo větší bolest je naopak jasný signál k přivolání pomoci.
• Umět si ránu opláchnout čistou vodou: Dítě by mělo vědět, že čistota je základ a drobnou ranku nebo oděrku by si ji mělo opláchnout pod vodou – žádné foukání, žádné utírání do rukávů.
• Aplikace dezinfekčního spreje nebo hojivého přípravku: V případě, že zrovna nejsou rodiče doma, je dobré dětem ukázat přípravky, které se snadno používají a ideálně neštípou. Aplikovat zvládnout například Dermatop Silverspray s kyselinou hyaluronovou – je bezkontaktně aplikovatelný a vytvoří ochrannou bariéru proti infekci.
• Přelepit ránu náplastí: A proč ne rovnou s obrázkem? Dítě si díky tomu ošetření spojí s něčím, co je „v pohodě“.
• Vědět, že i malá rána potřebuje péči: Vysvětlit, že i malý škrábanec od větve může být vstupní branou pro infekci, když se neošetří.
• Nehysterčit: Dítě by mělo slyšet, že bolístky se sice dějí, ale že si s nimi umí poradit.

Domácí trénink: Nenápadně, s humorem a bez stresu

Základy první pomoci se děti nejlépe učí tam, kde se cítí bezpečně – doma! A nemusí to být žádná velká „výuka“. Stačí si společně zahrát na ošetřovnu, ošetřit plyšáka nebo si jen nanečisto projít výše zmíněné body. Dítě si tak přirozeně osvojí jednoduché kroky – pokud mu navíc dovolíte vybrat si vlastní výbavičku, jako například náplasti s oblíbeným obrázkem, bude mít k „první pomoci“ mnohem pozitivnější vztah. A když se doma něco nepovede? Nevadí! Důležité je ukazovat mu, že i nejistota nebo strach jsou přirozené – a že příště to zvládne zase o kousek lépe. Právě tak si vytvoří návyk, který se v reálných situacích hodí víc než jakýkoli dokonalý scénář.

Co přibalit do školního batohu?

Kromě svačiny, penálu a přezůvek se vyplatí přibalit i malou sadu první pomoci. Nemusí jít o nic složitého – stačí pár drobností, které dítěti dodají jistotu, že si zvládne poradit i bez přítomnosti rodiče. Základem je hojivý krém nebo sprej na rány (Dermatop krém obsahuje kyselinu hyaluronovou, která navíc podporuje hojení ran a zklidňuje podrážděnou pokožku), náplasti s veselými motivy, papírové kapesníčky a kartička s jednoduchým návodem. Právě tahle „mini lékárnička“ je tichým důkazem důvěry – podporuje ho v myšlence „Ty to zvládneš“.

Zdroje: BENU, Dermatop, SZU